Salata de ton se poate prepara în multe variante, aceasta este ultima pe care am încercat-o. Nu am obiceiul de a cumpăra ingredientele din timp pentru salate,jonglez mereu cu ce am în frigider improvizand pe moment. Dacă sunt mulțumită de rezultat, înseamnă că am o nouă rețetă de adăugat :)
Aveți nevoie de următoarele:
•salată iceberg, o jumătate de căpățână
•roșii cherry, 6 bucăți tăiate în 4
•ceapă roșie, o jumătate
•o conservă mică de porumb
•2 conserve de ton bucăți în ulei de măsline
•50 de g de parmesan ( fulgi)
•un morcov pilit subțire cu instrumentul de curățat legume
•un zucchini micuț pilit cu instrumentul de curățat.
La sfârșit am stropit puțin cu oțet balsamic și am adăugat sare. Uleiul din conserva de ton este mai mult decât suficient, poate chiar prea mult. Când desfac conserva de obicei arunc surplusul de ulei.
Savurați la prânz sau la cină. Cred că este o idee foarte bună să vă puneți pachet la servici (probabil fără ceapă ) într-o caserolă cu capac.
Din ingredientele menționate a rezultat o porție pentru 4 persoane.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu