Porridge

• 200 ml de lapte de soia cu vanilie sau ciocolata se da în clocot,pe urmă se adaugă 50 de g de fulgi de ovăz. Se toarnă conținutul într-un bol și se lasă la răcit 5-10 minute.
Adaugă fructe sau scorțișoară.

221 kcal fără topping.